Food Pyramid 2013
Wednesday, 29 April 2020
Pyszności od Wiktorii i Jakuba K. z klasy 4 a
Cieszymy się, że niektórzy z Was przy wsparciu najbliższych potraficie stworzyć tak domową i ciepłą atmosferę. Obejrzycie za chwilę wspólne wypieki z domu Wiktorii i Jakuba. Podczas trudnego i przymusowego pobytu w domu, zapach samodzielnie zrobionych ciasteczek czy chleba może choć na chwilę 'osłodzić' nastrój domownikom, a może i nam oglądającym te zdjęcia.
Monday, 30 March 2020
Każdy kęs ma swój sens - działamy zdalnie!
Myślę, że nie wyobrażaliśmy sobie takiej nauki, działania i pracy. Dla większości z nas to nowa sytuacja.
Ale życie idzie do przodu swoim wyznaczonym torem. Dlatego poprosiliśmy Was o nadsyłanie zdjęć potraw, które zrobiliście teraz lub w przeszłości.
Zapraszam do ich oglądania:
Propozycja: pulpeciki z serem i z ryżem oraz wiosenne kanapki - Michał Major kl. 4 a
Oraz pozostałe, z których rozpoznaniem na pewno sobie poradzicie:
A na koniec sadzonki, które przygotowała Karolinka Kurenda wraz ze swoją mamą:
I ogórki:
Ale życie idzie do przodu swoim wyznaczonym torem. Dlatego poprosiliśmy Was o nadsyłanie zdjęć potraw, które zrobiliście teraz lub w przeszłości.
Zapraszam do ich oglądania:
Propozycja: pulpeciki z serem i z ryżem oraz wiosenne kanapki - Michał Major kl. 4 a
hamburger, sushi i sałatka - Michał Grzegorek kl. 4 a
deser - Dominik Pióro kl. 4 a
racuszki - Julia Kędziora z kl. 6 d
Oraz pozostałe, z których rozpoznaniem na pewno sobie poradzicie:
A na koniec sadzonki, które przygotowała Karolinka Kurenda wraz ze swoją mamą:
I ogórki:
Thursday, 27 February 2020
FOTOBLOG KULINARNY "KAŻDY KĘS MA SWÓJ SENS" - WYKONANIE NALEŚNIKÓW
24 lutego podczas zajęć koła robiliśmy naleśniki. A wszystko z okazji Tłustego Czwartku, a w Wielkiej Brytanii - Pancake Day.
"Tłusty czwartek był niegdyś zwany Combrowym Czwartkiem. Tak wynika przynajmniej z legendy, tłumaczącej genezę tego święta.
Podobno Combrowy Czwartek wziął swoja nazwę od Combra – burmistrza
Krakowa, który żył w
XVII w. Zapisał się w pamięci mieszkańców jako człowiek walczący z przekupkami
handlującymi na krakowskim targu. Był on podobno niezwykle surowy a nawet
niesprawiedliwy i kiedy tylko znalazł okazję, wyznaczał handlarkom wysokie kary
za niewielkie uchybienia. Podobno zły burmistrz zmarł właśnie w czwartek. Kiedy
wieść o jego śmierci rozeszła się po mieście, handlarki zaczęły hucznie świętować.
Od tej pory dzień ten nazywano w Krakowie Combrowym Czwartkiem. Głównym
zwyczajem w tłusty czwartek jest oczywiście zajadanie się słodkościami. Ciekawy
opis obchodów tego ruchomego święta znajduje się w książce Zygmunta Glogera
„Rok polski w życiu, tradycji i pieśni.
(źródło:
https://podroze.se.pl/aktualnosci/tlusty-czwartek-najciekawsze-zwyczaje/2955/)"
"Naleśniki królują także w Wielkiej
Brytani.
W naleśnikowy wtorek odbywa się tu pancake race – wyścig, łączący bieg z podrzucaniem
naleśnika na patelni. Pancake Tuesday (lub shrove tuesday) to
również zwyczaj obchodzony w Australii, Kanadzie, USA czy
Nowej Zelandii.
(źródło: jak
wyżej)"
Nazwy składników w języku angielskim:
"Ingredients:
·
1 cup of wheat flour - 1 szkl. mąki pszennej
·
1 cup of milk - 1 szkl. mleka
·
2 eggs - 2 jajka
·
canola oil - olej rzepakowy
·
3/4 cup of sparkling water - 3/4 szkl. wody
gazowanej
·
a pinch of salt - szczypta soli
·
jam – dżem
(źródło: https://brainly.pl/zadanie/3094557)"
Tuesday, 4 February 2020
FOTOBLOG KULINARNY "KAŻDY KĘS MA SWÓJ SENS" - WYKONANIE SAŁATKI JARZYNOWEJ
4 stycznia 2020 r. podczas zajęć koła kulinarnego wykonaliśmy sałatkę jarzynową. Świętem, które chcieliśmy uczcić mało znany był Dzień Wegetarian.
"Wegetarianie
mają swoje święto 11 stycznia. Jedni twierdzą, że wegetarianizm to sposób
odżywiania, sami zainteresowani tłumaczą, że to styl życia. Zwolenników z roku
na rok jest coraz więcej. Szacuje się, że w Polsce wegetarian jest już około 2
milionów, a większość z nich to ludzie młodzi. Motywacją do przejścia na wegetarianizm są
w głównej mierze względy zdrowotne i estetyczne. Przedstawiciele tej grupy
argumentują, że pożywienie roślinne magazynuje w sobie energię, a co za tym
idzie dostarcza jej o wiele więcej do organizmu. Jednocześnie niejedzenie mięsa
obniża poziom cholesterolu oraz eliminuje ciśnienie tętnicze. Istnieją również
minusy przejścia na wegetarianizm. Między innymi niedobór poszczególnych
witamin. Laktoowowegetarianizm
to powszechna nazwa diety, która dopuszcza spożywanie produktów mlecznych i
jajek. Dzięki temu dostarcza organizmowi wielu składników, których nie ma w
diecie wegetariańskiej niezawierającej tych produktów."
(źródło:
http://beszamel.se.pl/porady/kiedy-obchodzimy-dzien-wegetarian-dlaczego-warto-nie-jesc-miesa,11582/)
"Sałatka
jarzynowa z dodatkiem majonezu dobrej jakości jest bogata w kwasy
tłuszczowe nienasycone, które mają korzystny wpływ na układ krążenia oraz układ
nerwowy.
Ponadto sałatka jarzynowa z majonezem jest dobrym źródłem witaminy
E,
witaminy
A
i niewielkiej ilości witaminy
D.
Warto też zaznaczyć, iż sałatka jarzynowa
z dodatkiem majonezu i jogurtu będzie zawierała o połowę mniej cholesterolu w
100 g niż sałatka jarzynowa tylko z dodatkiem majonezu. Dlatego osoby z
podwyższonym poziomem cholesterolu we krwi powinny wybrać sałatkę jarzynową z
dodatkiem majonezu i jogurtu lub tylko jogurtu. Dodatkowo sałatka jarzynowa, ze
względu na zawartość warzyw, pokrywa
w kilku procentach na składniki mineralne.
w kilku procentach na składniki mineralne.
Ile kalorii
(kcal) ma sałatka jarzynowa? Kaloryczność sałatki jarzynowej jest uzależniona od rodzaju
dodanego produktu nabiałowego oraz sposobu gotowania warzyw. Najbardziej
kaloryczna jest sałatka z dodatkiem majonezu. Nieco mniej kaloryczna będzie
sałatka, gdy doda się do niej majonez wymieszany ze śmietaną, śmietanę czy
majonez z jogurtem.
Najmniej
kalorii dostarcza sałatka z dodatkiem jogurtu naturalnego. Kaloryczność sałatki
jarzynowej obniży ugotowanie warzyw w wodzie. Dlatego na wersję z jogurtem oraz
warzywami z wody powinny zdecydować się osoby będące na diecie odchudzającej.
(Źródło: https://www.poradnikzdrowie.pl/diety-i-zywienie/co-jesz/salatka-jarzynowa-kalorie-wartosci-odzywcze-aa-1Pxv-K7ko-E3Vq.html#salatka-jarzynowa-ile-ma-kalorii)"
Nazwy składników w języku angielskim:
„Vegetable Salad
1 bag frozen peas and carrots (or canned) (1 woreczek/puszka groszku i marchewki)
5 medium firm potatoes (5 średniej wielkości ugotowanych ziemniaków)
2 apples – optional (2 jabłka – opcjonalnie)
1 cup mayonnaise (1 filiżanka majonezu)
1 cup sour cream (1 filiżanka kwaśnej śmietany)
1 tsp mustard (1 łyżka musztardy)
5 hard boiled eggs (5 ugotowanych na twardo jajek)
1 bag frozen peas and carrots (or canned) (1 woreczek/puszka groszku i marchewki)
5 medium firm potatoes (5 średniej wielkości ugotowanych ziemniaków)
2 apples – optional (2 jabłka – opcjonalnie)
1 cup mayonnaise (1 filiżanka majonezu)
1 cup sour cream (1 filiżanka kwaśnej śmietany)
1 tsp mustard (1 łyżka musztardy)
5 hard boiled eggs (5 ugotowanych na twardo jajek)
(źródło:http://forum.gazeta.pl/forum/w,517,18716949,18716949,nasza_salatka_jarzynowa_przepis_po_angielsku.html)
Zdjęcia Wiktorii Kowalczyk z klasy 4 a:
Zdjęcia Kuby Kowalczyka z klasy 4 a:
Subscribe to:
Posts (Atom)